Workshop am Sonntag, 14. Januar 2024
Yoga in all seinen Facetten
Tauche voll und ganz in das Üben mit dem Körper, dem Atem und dem Geist ein.
Abwechslungsreiche, lange Praxen schulen deine Achtsamkeit und lassen dich deinen Körper bewusst wahrnehmen.
Gezieltes arbeiten mit dem Atmen machen die Lebensenergie erfahrbar und lassen dich auftanken.
Lass dich durch Meditation berühren und nähre deine Seele.
Inputs aus dem Yoga Sûtra helfen dir Vergangenes zu reflektieren und die neue Ausrichtung für das Neue Jahr zu finden.
In den 6 Stunden Workshop wirst du durch Praxen geführt, erhältst praktische Inputs und kannst dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen.
Zwischen dem Üben gibt es kleinere Pausen. Nimm etwas Proviant mit. Es gibt im Seminarraum eine Teeauswahl und eine Kaffeemaschine.
Auskunft und Anmeldung direkt bei mir: e-mail oder Telefon 052/232 68 81.
Kosten: CHF 130.-. Du erhältst die Rechnung nach dem Workshop.
