Workshop am Samstag, 7. Oktober 2023

Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein? Durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen kann unser Mitgefühl wie auch unser Selbstmitgefühl gezielt gefördert werden.

Neuste Forschungen belegen dass diese Verbundenheit für unsere Gesundheit förderlich ist. Yogapraxis wird dadurch zu einer entscheidenden Gesundheitsvorsorge.

Durch das Praktizieren wächst das Gefühl mit sich selbst und auch mit andern Menschen intensiver in Resonanz zu sein.

Neben einer eher philosophischen Auseinandersetzung werden wir viel Üben, um eine Erfahrung der «Verbundenheit» zu machen. Ich freue mich auf einen spannenden Austausch.

In den 6 Stunden Workshop wirst du durch Praxen geführt, erhältst praktische Inputs und kannst dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen.

Zwischen dem Üben gibt es kleinere Pausen. Nimm etwas Proviant mit. Es gibt im Seminarraum eine Teeauswahl und eine Kaffeemaschine.

Auskunft und Anmeldung direkt bei mir: e-mail oder Telefon 052/232 68 81.

Kosten: CHF 130.-, du erhältst nach der Anmeldung eine Rechnung zugeschickt.