Es grünt, der Frühling kündet sich an …
Aktuelle Angebote
Termin Überblick 2024
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24. März Der achtgliedrige Yogaweg
5. Mai Nada Yoga
26. Mai Selbsthypnose lerne
17. August Meditation
19. Oktober
14. - 17. 11. Yogatage Stels
5. - 8. 12. Yogatage Stels
15. Dezember Rauhnächte
Ich freue mich sehr auf euch.
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Die Yogapraxis - bewegt. entspannt. wirkt.
Die Körperübungen des Yoga machen deinen Körper beweglicher und kräftiger. Durch die Koordination von Atem und Bewegung ist das Üben konzentriert. Körperliche und mentale Blockaden lösen sich.
Oft ist es schwierig sich zu entspannen. Yoga stellt verschiedene Übungen zur Verfügung mit denen gezielt körperliche und mentale Entspannung herbeigeführt werden kann. Übermässiger Stress baut sich ab und dein allgemeines Wohlbefinden erhöht sich.
Yoga wirkt auf den ganzen Menschen. Der ganzheitliche Ansatz der Yogapraxis berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse und Einschränkungen. Regelmässiges Üben befähigt dich deine körperliche und mentale Kraft gezielt einzusetzen und so dein Potential auszuschöpfen.
Workshop am Sonntag, 5. Mai 2024 10 - 16 Uhr, Winterthur
Das bewusste Lauschen auf äussere und innere Klänge steht im Zentrum der Nâda Yoga Praxis. Klänge und Musik sprechen uns auf einer Ebene an, auf der unsere Seele berührt wird. Du erlebst ein Gefühl von Einklang mit dir selbst und mit dem, was dich umgibt.
In diesem Workshop werden wir tönen, singen, neue Klang- und Körperräume entdecken, feinere Schwingungen erfahren und viel Freude erleben.
Für mehr Informationen und die Anmeldung klickst du auf das Bild oben.